Eine neue Untersuchung in die Gesundheit Effekte des Spielens der videospiele, geleitet durch die internationale Sport-Wissenschaften Verbindung (ISSA), eine unterrichtende Anstalt und eine Bescheinigungagentur für Eignungtrainer, ergab einige unerwartete Entdeckungen.

Videospiele sind häufig als beitragender Faktor zur Epidemie der Nation von Korpulenz, von hohem Blutdruck, von Art II Diabetes und von anderen Lebensstil Krankheiten, die groß durch Untätigkeit und einen Mangel an körperlicher Übung verursacht werden getadelt worden. Jedoch mit der Implementierung der neuen Technologien, können videospiele sein gerecht, was Eignungexperten suchen, um ihren Klienten zu helfen, aktiver zu erhalten, ihren Puls zu erhöhen und weniger Zeit zu verbringen, die auf der Couch sitzt.

"Exertainment und Hauptvideokonsolen sind die Welle der Zukunft," erklärt Dr. Josh Trout, Professor von Kinesiologie an der Kalifornien Landesuniversität Chico, die auf video Spieltechnologie und Übung Bewegung sich spezialisiert. "Exergaming kann ausgezeichnete Nutzen für die Gesundheit zur Verfügung stellen, aber also machen Sie ein Stairmaster, eine Lebensdauer oder eine Tretmühle ein, wenn Sie sie tun. Wenn eine Person einen seßhaften Lebensstil gewählt hat, gibt es nicht viel eine neue Technologie wird für sie tun. Auf dieser Anmerkung ist das Exergaming und das exertainment, eine ausgezeichnete Weise für das Erhalten der Zicklein angespannt auf körperlicher Tätigkeit und produziert gute Übung Gewohnheiten, die ihre Lebenszeit dauern können."

Seit 1988 fangen die internationalen Sport-Wissenschaften, die Verbindung (ISSA) persönliche Trainer, aerobe Ausbilder und medizinische Fachleute in jedem geliefert hat, vom healthcare mit einer Ausbildung in den Eignungwissenschaften auf.

Das ISSA hat Bescheinigung und ständige Weiterbildung zu den persönlichen Trainern zur Verfügung gestellt, die Eignung-Service, Manager und Eignungdirektoren der Gesundheit Vereine und der allgemeinen Bevölkerungen besitzen und laufen lassen, die ihre Wissensbasis erhöhen möchten.

Wenn, den möglichen Nutzen der Bewegung überprüfend, gründete die videospiele auf der Eignung der Nation, das ISSA erreicht in diese Lache der gebildeten und kenntnisreichen Eignungfachleute und gab einige Fragen über Brett Diskussion ihre wechselwirkenden Mitglieder bekannt.

Persönliche Trainer wurden nach möglichen den Nutzen für die Gesundheit und Gefahren gefragt, die auf dem Gebrauch von ' exertainment ' den Technologien bezogen wurden, die in solchen Konsolen wie Microsoft Xbox, der Sony Playstation 3 und das Nintendo Wii eingeführt wurden.

"ich denke, daß jedes mögliches Spielsystem, das die Benutzer weg weg der Couch und herum von bewegen erhält, offensichtliche Nutzen für die Gesundheit hat. Ich sah Zicklein mit dem Wii im Mall, und sie arbeiteten herauf durchaus einen Schweiß, der das Verpacken spielt und Tennisspiele, "Reports Al Grant, ein ISSA bestätigten Eignung-Trainer und Vater von zwei. Einer der grossen Namen im videospiel von spät ist das wechselwirkende Wii gewesen, hergestellt von Nintendo. Dieses Produkt, das mit dem Sony Playstation und Microsoft Xbox konkurriert, stellt sich getrennt ein, indem es eine wechselwirkende Direktübertragung anbietet, bekannt als der Wand, das als das Tennis racquet, Baseballschläger dient, oder was Werkzeug erforderlich ist, das Spiel zu spielen. Aber wegen eines massiven Rückrufs wegen eines fehlerhaften Steuerpults, wird das Nintendo Wii gezwungen, um das Design ihres patentierten Steuerpults zu erhöhen.

"der Nutzen kann über den tatsächlichen Spielen selbst meiner Meinung nach hinaus gehen," addiert Grant. "videospiele dienen manchmal, während ein Sprungbrett zum realen Sport und ihm glauben, oder nicht, es wirklich vom Fußballtrainer meines Sohns empfohlen wurde, daß er verrückt macht 2007, um die Spiele zu erlernen spielt, die sie in der kommenden Jahreszeit einführen möchten."

Maureen Jeanson, ISSA bestätigte Trainer und Mutter von fünf, stimmt auch, daß es die rudimentären durch exertainment gibt in dem gewonnen zu werden Nutzen für die Gesundheit,, "einfach bewegen kann irgendjemandes Metabolismus erhöhen." zu Sie fährt fort zu erklären, "das Nintendo Wii kann Teens weg von ihren Kolben erhalten, aber es würde ein mehr Vollkörper Miteinbeziehung Spiel sein müssen, zum in der Weise von Eignung zu fördern. Bis zu der Bemühung um bessere Eignung, denke ich, daß die Tanz-Tanz-Revolution Spiele sind benutzt worden erfolgreich von einer Menge Anfänger in den verschiedenen fetten brennenden Programmen als Weise, erfreuliches cardio zu tun."

Wer fördert die meisten resultierend aus exertainment? Dr. Thomas Fahey, Abt. von Kinesiologie, Übung Physiologie-Labor an der Kalifornien Landesuniversität Chico und Autor des ISSA Jugend-Eignung-Trainerlehrplans angegeben, "ich denke, daß Jugend das offensichtliche Ziel ist, weil sie die größten Verbraucher der videospiele sind. Jedoch deconditioned und beleibte Leute konnten fördern, weil sie normalerweise in Verlegenheit gebracht werden, um in den Gesundheit Vereinen zu trainieren. Das Problem ist, daß die meisten gewohnt nicht zu, videospiele zu verwenden."

Fast alle Trainer, die auf die Anfrage reagierten, stimmten darin überein, daß Teens und Jugendliche wahrscheinlich waren, die meisten Nutzen für die Gesundheit resultierend aus dem Aufkommen von exertainment zu empfangen. Jedoch vom exergaming vorhandenen heutigen Tag, scheint Tanz-Tanz-Revolution, die auf Xbox und Playstation Konsolen gespielt werden kann, einen hohen "Spaßquotienten" zu haben, der ihm einen ausgedehnteren Anklang zur Bevölkerung an großem gibt. "während ich denken, die meisten von diese wird zu fördern Teens und Jugendliche, scheint Tanz-Tanz-Revolution, für Gebrauch durch Leute alles Alters freundlicher zu sein und Eignung ebnet," sagt, daß bestätigte ISSA Trainer James O'Neill, "sie hat wirklich langsame Anfängerniveaus vollständig bis zu den ernsten Workoutniveaus und -alles in-between. Wie weiß ich dieses? Meine Tochter 17-year-old hat ein und ihren Gebrauch der Großmutter 62-year-old es mit ihr und fühlt groß nach 20 Minuten des Tuns es."

Was über Interessen äußerte durch einige Trainer, daß des Nintendo Wiis körperliche die Intensität niedriger als notwendig, grössere Eignung zu erzielen ist? "der meiste Nutzen der körperlichen Tätigkeit tritt auf, beim Weiterkommen von seßhaftem bis zu gemäßigt aktivem," Dr. Fahey erklärt. "so, obwohl ' exertainment ' möglicherweise nicht hohe Niveaus von Eignung produzieren kann, fördert sie körperliche Tätigkeit und Dose helfen, Treffen Völker die körperlichen Tätigkeit Empfehlungen des Chirurg-Generals, USDA 2005 des Reports und der neuen 2007 ACSM Übung Richtlinien, die werden freigegeben im Februar."

Die meisten Leute können Fahey daß denken, ', wie in der Welt eine videospielhilfe, die jemand erhalten in der Form, einmachen Sie ', aber Dr. überraschend Positiv ist. "Exertainment fördert metabolische Gesundheit. Gemäßigte Intensität Übung verringert Insulinresistenz, fördert sodium-potassium Pumpe Tätigkeit, brennt einige Kalorien und fördert Stickstoffoxidproduktion. Sie auch hat positive Effekte auf Immunität und errichtet Widerstand zu den freien Radikalen."

Nichole Schnee, ein ISSA bestätigte persönlichen Trainer und eifriges gamer, summiert die Entwicklung von exertainment freundlich auf und stark befürwortet sein Potential für die Verwirklichung der Nutzen für die Gesundheit für jedes Segment der Bevölkerung, was auch immer das Spiel, was auch immer die Konsole. Sie befürwortet Tanz-Tanz-Revolution zusammen mit ihren Mittrainern, wie "... definitiv mehr eines aeroben Spiels - ich sehe Zicklein die ganze Zeit es und Schlusses Gewicht genießend - ich denke, daß sie eine Menge aerobe Übung gewinnen, ohne sie zu verwirklichen." Und versuchen Sie nicht, ihr zu erklären, daß das Wii gerade Ihnen nicht erlaubt, aktiv zu erhalten genug, reale Eignung zu erzielen. "das Nintendo Wii zeigt Nutzen für jeder," sie vorschlägt. "ob Sie für das Spiel hinsitzen können, oder Sie stehen müssen, bezieht es Bewegung mit ein. Das beste Teil ist sein gerechter Spaß - für jeder. Deconditioned und beleibte Einzelpersonen finden es Spaß, um aerobe Bewegung aus den Spielen heraus zu spielen und zu gewinnen. Seniors kann leichte Bewegungen des Bowlingspiels und des Golf spielens genießen. Jugend wird ein Teil des Spiels und nicht gerade macht zu Gemüse vor dem Fernsehapparat. Jeder kann einige Kalorien brennen und etwas gute Gesundheit Gewohnheiten Nintendo Wiis von der Eignung erlernen, und das System ist gerechtes zu hartes, oben zu überschreiten, wenn jedermann aufgepaßt wird zu spielen."

Es ist wichtig, zu merken, daß medizinische Nebenwirkungen des Spielens der videospiele, einschließlich lichtempfindliche Epilepsie, Hand- und Augebelastungen, Gehörhallucinations, Handgelenkschmerz, Ansatzschmerz und sich wiederholende Belastung Verletzungen berichtet worden sind. Alle Fallstudien, die negative Konsequenzen des Spielens zeigen, waren von den Kindern und von den Jugendlichen, die videospiele übermäßig benutzten. Während genügende Forschung noch benötigt wird, schlagen Entdeckungen ISSAs vor, daß Leute, die videospiele spielen, übermäßig an der meisten Gefahr für das Entwickeln von von Gesundheit Problemen sind. Wie mit allem im Leben, liegt der Schlüssel zu erntenden Nutzen für die Gesundheit vom Exergaming in der Mäßigung.

Unabhängig davon Ihre Absichten für das Spielen, ob es sich entspannen soll, nachdem die Arbeit, eine lange studierende Nacht eines harter Tages oder, auf der Couch, Sie gerade zu sitzen sich finden konnten gerade, einen Schweiß zu brechen und einige Kalorien zu brennen, wenn Sie alle denken, tun Sie haben eine gute Zeit.

Über ISSA, da 1988 die internationale Sport-Wissenschaften Verbindung (ISSA) Bescheinigung und ständige Weiterbildung zu über 80.000 Eignungfachleuten zur Verfügung gestellt hat. ISSA Bescheinigungen werden weltweit erkannt. Vom Sport, der zur Jugend-Eignung bedingt, bietet ISSA 10 Bescheinigungprogramme und Dutzende Weiterbildungkurse an. Zu mehr Information über das ISSA, besuchen Sie bitte: www.issaonline.com

Um ein Interview mit einem Repräsentanten von ISSA festzulegen, treten Sie bitte in Verbindung:

Sabeen Sadiq Direktor der Öffentlichkeitsarbeiten für das ISSA Toll-free: 1-800-892-4772 international: (805) 745-8111