중대하게 너의 시간 관리 특기를 증가하라고Sedona방법의 강건한Dwoskin, 창시자 및#1대형 인기 영화bestselling책 및 영화안에 교사는, "비밀," 다만 알렸다 "5개 단계를."

거기서의 "언제 최후는 집의 주위에 전체로 자유로운가 주말 이었는가? 어때 2 주 휴가의 사치품? 생각한 할 수 있지 않는다? - 정직하 있으십시요 - 다량 시간 좌로 때문에 할 것 같다

다만 1개의 지불 일에 몇 풀타임 일에 동치를, 아이들을 일하기다음에 길러서, 배우자에게 가서, 노후화 부모를 위해 걱정해서, 가구를 처리해서 및 매일 업무의 어떤 다른 수를 곡예를 해서, "Dwoskin을 말했다. "a에 관하여 다만 생각해서 만약에 에 목록으로 만들십시요 내일을 위해 (1개을 있지 말라? , 그때 그것 있는다 시간 학습 시간 관리 기술에 약간 중대한 관심을 정진하는 모두가) 침대 시트의 밑에 포복해 은신처에게 너를 보내는 이젠 그만 이는 까 왜 알아내기 위하여 읽는 유지하십시요. , 그것 있는다 간단하다 고민하지 말라. 보십시요 모든 정보를 어떤 일을 - 최대로 이용하, 아직도 이완하는 언젠가를 있기 위하여 필요로 하는 얻기 위하여 단계에 아래에."

1. 돌진 멈추십시요. 이것은Sedona훈련 동료의 훈련의 강건한Dwoskin,CEO및 지도자에 따르면 그들의 제일 이점에 그들의 시간을 사용하기 위하여 사람이 할 수 있는 제 것 것, 이다.

"우리는 아주 빠르 걸은 세계안에 살n다. 우리는 순간지나서 일정하게 달리고 그리고 실제적으로 여기 지금 이는 것이 놓치고 있다. 여기 지금 있는 것이 너가 감속하, 주의하는 허용하면, (http://www.sedona.com/) 시간의 너의 감은 -Sedona방법안에 배우는것과 같이 - 확장하고 너는 해 얻는다, "Dwoskin은 말한다.

2. a을 에 목록으로 만들n다 창조하십시요. 시간이 낭비한 다만 끝내는 무슨 필요 생각하는것을 해봄 이는 까 얼마이라고의 생각하십시요. 오후 또는 초저녁후반에 (일을 위해 사무실을 떠나기의 앞에같은),a을 에 목록으로 만들n다를 위해 다음날에 창조하십시요. 이 방법은 종이에, 모든 의무 아래로 있, 무작위로 내일 오는 마음으로 경주하지 않는, 달성되는것을 필요로 하는 것이를 위해 명확할 계획 있을 것이다.

3. 충분한 시간 있는다 것 을 믿으십시요. Dwoskin에 따르면, 너가 세계안에 항상 있는다 처럼 "각 업무에 접근하십시요. 것을 너가 명시할 것이다 이는 시간에 관하여 부족의 감각에서 업무가 너에 의하여 접근하면, 너가 경험할 것이다 것 이고. 너는 충분한 시간이 있는다 것 을 너가 있있으면 실제로 너는 아직도 것을 빠르게 끝낼 수 있는다, 그러나 너는 효과적으로 그리고 많게 더 적은 긴장에 할 것이다 그것을."

누구를 믿는 말썽을 있어서 그들에는 충분한 시간이 불안, 공포의 근본적인 감각의 떠나보내는 그들의 재능을 두드리기 위하여 있는 고,Sedona과학적으로 시험한 (http://www.sedona.com/html/Scientific-Evidence.aspx) 방법은 사람에게 어떻게 좀더 보이고 만약에. 이 평온안에 그들의 업무, 그러나 아주 생산적인 방법 (http://www.sedona.com/lp-productivity.aspx)을 달성하 부정적인 생각이 이으면 하자마자 떠나보내십시요, 사람은

4. "아니" 때때로 말하십시요. 후에 정상을 과거 주, 얼마 시간 써 봐 사람에게를 위해 업무를 한? 우리들의 최대량를 위해, 그것은 많게 이다. 지금, 다른 사람을 돕m것은 명확하게 생활안에, 다만 아니다 곳에 자기의 개인 온건함이 겪고 있는 점에 우선권 이어야 한다. "말한것을 배움것은 아니" (교회에 인근 도서 클럽을 시작하기 위하여 판매, 시어머니 제안을, 고 거대한 스크랩북 계획사업 굽십시요) 효과 시간 관리를 배우기에 근본적.

5. 약간 "놀이" 시간을 곁에 두십시요. 조차 성인은 아직도 - 매일을 놀는 시간을 필요로 한다. 통안에lounging, 친구를 부르기 요가 과목을 듣기같은 약간 재미 시간안에, 계획하게안에 에 있는다 확실하다 목록으로 만들십시요. 지시한 노는 시간을 받아들이고 모두를non-negotiable이는 것을 알는 시키십시요!

지금 모두는www.sedona.com/html/lp-timemanagement.aspx에 오른쪽 측면 해설안에 그들의 이름 그리고 전자 우편을 입력해서 자유로운 내부자에게Sedona방법 전자 우편 과정 견본집 (http://www.sedona.com/lp-timemanagement.aspx)에 가이드를 얻을 수 있는다.

시간 관리의 문제점에 통찰력 더를 위해와 관계있는 화제, 강건한Dwoskin,Sedona방법의 저자를 제일 매출하는 뉴욕 타임즈는, 필름안에 전문가를 뉴욕 타임즈 베스트 셀러는Sedona훈련 동료의 훈련의 "비밀," (http://www.sedona.com/the비밀 뒤에secret.aspx) 및CEO및 지도자, (http://www.sedona.com/html/about우리들 그리고sedonamethod.aspx) 면접시험을 위해 유효하다. Sedona훈련 동료는HaleDwoskin지도자가 기인하는 감정적인 풀어 놓는 기술에 기초를 두는 과정을 가르치는 조직,LesterLevenson이다. Dwoskin은Esalen에 국제 국회의장 및 교수단 일원 및Omega학회 이다. 4분의 1 세기에를 위해, 그는 미국, 캐나다 및 영국전체에 개인 그리고 기업에게 일정하게Sedona방법 기술을 가르치고 있다. 방문www.sedona.com.